关于关节炎，你知道多少？

什么是关节炎？
关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34% ~ 0.36%，严重者寿命约缩短10~ 15年。

为什么会有关节炎？

1.与受寒受潮有关
长期在阴暗潮湿的环境下生活，身体受寒气和潮湿的影响,时间长了会出现关节炎症。在寒冷的冬季，不注意关节保暖，经常吹冷风，时间一久，会导致患上关节炎。
2.长期从事重体力劳动
关节承受的重力和压力太大，以至于关节处的滑膜受到磨损进而会引起感染导致关节炎发生。关节过度疲劳，经常受到磨损，会增加关节发病的机会，因此会患上关节炎。
3.饮食不协调
饮食不注意营养搭配，导致身体所需的营养不能满足，以至于骨骼健康受到威胁，会增加骨骼变形的几率，进而也会导致关节炎症发生。身体缺钙或者对钙吸收不充分，导致骨密度下降，容易致使骨骼关节发生病变，关节炎只是病变之一。

关节炎类型
1.骨关节炎

又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生，与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。临床数据显示，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%,而65岁以上人群患病率高达68%。在医生看来人到老年都患有不同程度的骨关节炎。
2.反应性关节炎
因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
3.类风湿性关节炎

该病常表现为小关节(手指关节、腕关节等)疼痛，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80%在35 ~ 50岁之间，但老人、幼儿同样可发病。
4.强直性脊柱炎

多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。病因不清，一般认为遗传因素、环境因素相互作用所致。该病男性多见,发病年龄多在40岁以前，严重者可导致脊柱和关节畸形而影响日常生活。
5.痛风性关节炎
因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎，以脚部大脚趾突然红肿、疼痛为主要症状，痛时“痛不欲生”，病程持续一周左右可缓解，像一阵风一样过去，因此叫“痛风”，但易复发。预防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，从而减少内源性嘌呤(占80%)产生,继而减少尿酸的产生。同时改变生活饮食习惯，少吃动物内脏、海鲜、啤酒白酒等外源性嘌呤，从而减少尿酸产生。

如何预防疼痛加重？
1、根据天气的变化及时增减衣物:做好自身的防寒保暖工作。特别不要受潮湿和寒冷的侵袭。
2、调整局部环境:尽量保持居住或活动场所干燥,远离湿冷的地方。阴雨天应减少外出！
3、加强体育锻炼:提高身体抵抗力和应变能力，保持心情舒畅，多吃富含维生素、钙、磷的食物。

关节炎的治疗

1.一般疗法
发热关节肿痛、全身症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显着者可予小量血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。
2.医用退热
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使用方法：外用。涂抹于颈椎，肩周，腰椎，关节等部位。

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